Хочу поднять темку, уж очень обидно будет, если на Е.Гедройца, 14 тренер уйдет из-за недобора группы
https://vk.com/merry_fitness
Пн, ср, пт 9.00-10.00 POWER+STRETCH (пн- день ног. и опы)) ; ср- руки и верхняя часть тела; по пт чередование: либо силовая тренька на все тело, либо растяжка. По пн и ср тренировки выстроены так, что 40 мин сила, 20 мин растяжка (предварительно разминка, конеш).
От себя могу сказать, что временами хожу в тренажерку, так вот, этот "фитнес" мне вполне ее заменяет (просто для многих фитнес так и остался ассоциироваться с аэробикой ).
Стоимость абонементов на 8 занятий - 560 т., на 12 - 720, действуют 5 недель.
П.С. Одна молодая мамочка иногда берет с собой малышку 2 г. Так что все возможно